Dormire di più d’inverno è fisiologico e importante
A chi d’inverno non capita di sentirsi più stanco e prediligere una giornata sul divano a un’attività fuori casa?Non stupitevi se durante la stagione fredda vi sentite più stanchi e spesso senza energie, è fisiologico! Sono numerose infatti le ricerche sui livelli di energia e i ritmi sonno-veglia legati alle stagioni e alle temperature. A …
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